アサヒストレッチボードXO

ストレッチ

膝裏を効率よく伸ばそう!【アサヒストレッチングボードXO】

今回は膝の裏を伸ばした方が良い理由について掘り下げて紹介していきます。つま先・かかとの向きを変える事ができるアサヒストレッチングボードXOで膝裏の筋肉をまんべんなくストレッチすることが出来ます。 足をハの字にしたり逆ハの字にして、足首の角度をかえることで膝裏を伸ばすことがとても大切ですね。
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