運動

自宅で出来る！ローイングマシン（ボート漕ぎ運動）家庭用について

上半身・下半身そして体幹を全身動かすことが出来るローイングマシン。シートに座ってボートを漕ぐような動作を行います。使い方...

有酸素運動運動器具

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